【音频】夜听：你在交易中的压力是什么？

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心如止水，方可游刃有余，这里是交易谈心社，大家好，我是可盈。
一个人活在世界上，总是要承受来自各方面的种种压力，尤其在充满风险和不确定的交易环境里。你觉得你的心理压力大吗？
如果你发现交易压力很大，问问自己“为什么？”这个压力来源于哪里？

来看到我们汇友们是怎么说的。
@一只小白：不被理解，尤其是家人的不支持，都会带给你压力吧。
@明悟：压力来自于家人。他们都知道我做交易，也都不赞同我做交易。做交易对人的心理本来就是一大考验，再加上家人不支持，总说风凉话，就更加难受了，我现在非常后悔为什么要让家人知道我做交易。

这些是来自于外界给予我们的压力，还有来自于自己内在的压力，比如：
@汇市点睛：下单之前的压力来源于身体的辛苦，下单过后没啥压力
@自悲自喜与你何干：压力就是每次交易都给自己必赚的压力，这反而让自己有了非常多的顾虑和犹豫，导致做不好单子。

不知道你的压力和他们的是不是相似，总结来说，交易者在交易时感到压力一般有这样几个原因：不被理解、需要养活家庭、害怕亏损超过自己的承受能力、交易规模太大、目标太大等等压力。

其实，有压力并不是坏事，适当的压力能让我们更加专注，就像我们开车一样，在行驶时遇到路况复杂的道路时，压力和焦虑感会一下子提升上来，这份压力会迅速调动身心以使我们做出反应，避免交通事故的发生，所以，压力有时是我们的好朋友，况且，客观地讲，在交易行业中消除压力是不可能的事情，如果想把压力降低到最小的程度，那最好的方式就是不做交易。

当你太过在意每笔交易的得失，你会很难承受交易的不利结果的，这会大大败坏你的心态，加剧心理压力，导致你很难实现交易的一致性行为。

想要在交易中摆脱这种压力带给自己的负面影响，那首先就要遵守自己的交易规则。在每天开始交易前，确定仓位大小原则、毎笔交易你愿意承担的风险应小于潜在利润。如果你频繁交易，单独一笔交易的亏损不能影响你在当天赚钱，一天的亏损也不能大到使你在当周没有利润。如果你是按照你的交易计划做事，并为各种可能的逆境做好了充足的准备，哪怕结果不太尽如人意，那么，你也只会有压力，不会感到万分痛苦，因为你的内心有条理，有计划。

当然，在必要时，我们也可以休整一段时间，用一颗平常的心态来检查自己的交易过程，以此来清晰对自我的认知，只有当我们把自身的交易技能提高了，在交易中悟到适合自己的规律了，成为一个自信的交易者后，才能抬头抵御外界的压力！

今天的交易谈心社就到这里，每周一我们都会在汇乎圈子中发起交易树洞，你可以在树洞中留下你在交易和生活中的遭遇和情绪，你的留言就有可能收录在《交易谈心社》里并和大家一起讨论，可盈在这里等着你，感谢各位的收听，我们下期节目再见。

最后一个小小的提问，你的交易压力又是什么呢？欢迎在评论区留言互动

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