学会克服不良情绪，6位顶级交易者的盈利秘诀！

在交易中，良好的情绪控制是获得成功的必要条件。为了赢得交易的成功，交易者无时无刻不在管理自己的情绪，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。本文介绍10个全球顶级交易者、交易培训师和畅销交易书籍作者的交易心得，分享他们管理和控制交易心理秘诀。

 1、Steve Burns    14年交易经验，著有13本关于交易的书籍

在交易之初，我是典型的被情绪左右的人。我的自我价值都和每一次的成功或失败挂钩。我总是投入很多，所以每一次的交易结果仿佛都决定了生和死。不出意外，亏损严重的透支了我的账户。之后我开始进行风险管理，并遵循1%的资金投入规则，慢慢地一切才有了好转。我觉得自己的交易心理正常多了，而且交易账户再也没有出现过危机。我在每次交易上都设置合理的头寸和止损以减少亏损，现在我属于长期交易者，我知道每一次交易仅仅是未来无数交易当中的很小一部分而已。

 2、Dr. Brett Steenbarger   知名交易心理导师，著名交易畅销书籍作家

经常看到有人强调情绪或者心理因素会导致失败的交易，不过我发现其实反过来也是一样。情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。

 3、Steve  12年交易经验，英国著名趋势交易者

1. 在每场交易中只投入一点资金，那么你对待每场交易的态度一定会客观得多。

2. 由于我个人的交易方法，每天每场交易只会花费我几分钟的时间。我做所有的交易计划、在市场交易时间段之外，还会看看初创公司的信息。每天市场开市时，如有需要，我所做的就是更新所有的止损，并在需要的位置新建交易。

一旦做完这些，我就直接关闭交易平台！我知道，交易里自己能控制的东西不多：风险、入场点、止损位。我并不能控制市场。如果你是一个趋势交易者，那么根本没必要每分每秒去紧盯图表的变化，这甚至产生反作用，这种行为很容易让人做出突然的决定，这些决定通常是在恐慌下做出的，所以很不理性。按照我的交易计划和流程来执行，意味着我可以避免被情绪驱动来做出错误的事。

 4、Joel Kruger  13年交易经验，Market Punks创始人

交易者中大多数都是有全职工作的。工作有时好有时坏，但是大多数时候，你不会被工作打击得一蹶不振，因为你知道这就是人生。不管事情是好是坏，大家的反应都是正常的、健康的。你的反应也不会消耗过多，因为你知道这就是事情本身的样子，一切还得往前。同样的，交易其实也是一样的。交易也应该是一个部分。而且你应该选择和自己的交易账户相对称的、合理的杠杆比例。

 5、Gavin McMaster  资深期权交易员

我最大的建议就是不要时刻盯着市场。这样只会引起更多压力，然后做出更错误的决定。过度交易是零售交易者的灾难。最佳的控制过度交易的方法，就是规定一天只在几个时段登录经纪商账户。比如说，有些交易者可能选择一天只登录1个小时。远离交易屏幕，不要总是盯着市场的每一个细微动向，这能很大程度上降低交易者的不良情绪。

 6、Michael G Lamothe   8年交易经验，资深交易员

我用来处理情绪的方法就是在每天开市之前，就为当天的交易锁好准备，比如：

1. 建立一套流程，并通过自己的眼睛来分析市场处于什么状况，要了解在整个时间框内都发生了什么、指数有哪些变动，我最感兴趣的一些股票又怎么样了；

2. 有一套系统和经过实践检验过的规则来应对当下的市场环境。如果还没有这些，那就先别交易；

3. 做好每场交易的交易计划，包括交易时间框、入场点、交易决定错误时的出场点（保护止损）、移动止损、头寸投入的资金百分比，以及这场交易是否符合我目前的资产组合。

除了最开始的入场和保护止损外，我的行动都是根据交易日或者交易周结束时的活动来决定。我不会查看自己的账户，除非必须要采取行动，而且我知道在交易执行前应该采取什么行动的时候。